Mindfulness, myötätunto ja epäitsekkyys

Oma mieli on johtajan tärkein työkalu, mutta samalla myös suuri kuormituksen lähde.

Mindfulnessia ja myötätuntoa on tutkittu moninkertaiset määrät yhteenkään johtamisteoriaan verrattuna ja niiden hyödyistä on kertynyt runsaasti tutkimusnäyttöä. Yhdessä maailman arvovaltaisimmassa tiedelehdessä, The Lancetissa (2025) julkaistussa tutkimuksessa mindfulness todettiin tehokkaimmaksi työhyvinvointimenetelmäksi. Lisäksi kymmenien tuhansien johtajien arviointeja sisältänyt tutkimus havaitsi, että johtajan sitoutumista, onnellisuutta ja tuottavuutta parantavat ennen kaikkea kolme ratkaisevaa mentaalista ominaisuutta, jotka ovat 1) tietoisuustaidot, 2) myötätunto ja 3) epäitsekkyys.

Tämä valmennus antaa johtajalle kyvyn vahvistaa mielen selkeyttä, vähentää kuormitusta ja rakentaa vaikuttavampaa johtajuutta. Tulokset näkyvät suoraan päätöksissä, ihmisissä ja organisaation tuloksessa: tuottavuus paranee, vaihtuvuus vähenee ja työrauha vahvistuu.

Kenelle?

Johtajille, johtoryhmille, HR-ammattilaisille ja esihenkilöille
Työyhteisöille, jotka haluavat vahvistaa sisäistä rauhaa, myötätuntoa ja selkeyttä

Miksi tämä valmennus?

Syvällinen ja jokaisen maailmankatsomukseen sopiva kokonaisuus, joka tuo mielen harjoittamisen työelämän ytimeen
Käytännönläheinen ja vaikuttava pysähdys, joka tuottaa välittömiä ja pitkäkestoisia tuloksia
Ohjaajana aihealueen huippuasiantuntija, jolla on vahva kokemus johtajien tukemisesta

Mitä saatte?

Kyky pysyä rauhallisena ja ammatillisena kuormittavissa tilanteissa → parempaa keskittymistä, harkittua päätöksentekoa ja strategista näkemystä
Poissaolojen ja vaihtuvuuden väheneminen → kustannussäästöjä ja laadukkaampaa palvelua
Myötätunto ja tietoisuustaidot, jotka tekevät johtajasta epäitsekkäämmän ja tiimistä vahvemman myös vaikeina hetkinä

Selkeytämme johtajan ajattelua, vähennämme kuormitusta ja vahvistamme koko organisaation tuloksellisuutta.

Mitä valmennuksessa käsitellään?

1. Mielen merkitys johtamisessa

Miten ajattelukyky, tunneäly ja mielen selkeys vaikuttavat päätöksentekoon ja viestintään

2. Läsnäolo ja mindfulness arjen johtamisessa

Läsnäolon vaikutus palautumiseen ja selkeyteen
Käytännön menetelmiä keskittymisen ja rauhan vahvistamiseen

3. Myötätuntoinen ja jämäkkä johtaminen

Inhimillisyys ja jämäkkyys samassa paketissa
Vuorovaikutus ja päätöksenteko paineen alla

4. Epäitsekäs vaikuttavuus

Siirtyminen yksilösuorituksesta yhteiseen hyvään
Vähemmän egoa, enemmän kestävää vaikutusta

5. Johtajan hyvinvointi ja mielen säätely

Mielenhallinnan taidot ja palautumisen johtaminen
Työkalut kestävään suorituskykyyn ja jaksamiseen

Toteutus

Kesto: 2,5 h – 3 h
Toteutus: Paikan päällä tai etänä
Osallistujamäärä: Suositus max. 20 henkilöä (syvällinen työskentely)
Hinta: alkaen 3970 € + alv
Valmentajat: Tutustu valmentajiin

Ota yhteyttä ja räätälöidään sisältö teidän tarpeisiinne.

Yhden huonon päätöksen hinta voi olla moninkertainen. Tämä valmennus maksaa itsensä takaisin viisaampina valintoina, parempana keskittymisenä ja vahvempana johtajuutena.